很歉仄，长出双下巴是早晚的事

马司文

不是每个有潜力的胖子，都有一个有潜力的下颌。

对于大部门正在积极减脂中的人而言，最痛楚的不是肚子和大腿好难减，而是肚子和大腿都瘦下去了，双下巴还跬步不离，导致视觉增重十斤。
很遗憾，双下巴不是说没就能没的，想要彻底摆脱双下巴，比你想象的要难过多。
人都瘦成杆了，照旧逃不外双下巴
现实上，双下巴并不是胖人专属，岂论是女明星也好，照旧生存中瘦成闪电的瘦子也好，双下巴眼前众生同等。
这是由于，在许多人眼中象征着“脂肪”、“超重”的双下巴，形成的缘故原由现实上很复杂，并不但仅是脂肪过多带来的影响。
一个完善无瑕、毫无赘肉的下巴有多难实现？它必要整个下颌以致颈部的共同，下颌与颈部的每一块皮肤、肌肉、骨骼、乃至是腺体，都在或多或少对下颌的状态造成影响。想让下巴上的肉紧贴骨头，就必要多个因素的叠加，脂肪只是此中一点[1]。
下颌到颈部最复杂的构成大概是肌肉，仅仅下颌部位就有二腹肌前腹、下颌舌骨肌等多块小肌肉。不外团体上，颈部肌肉可以分为三大肌肉群，分别是颈肌浅群、舌骨上下肌群和颈肌深群，在这些复杂的肌肉之上，正面由浅层薄而宽广的颈阔肌覆盖，张紧颈部到下颌的皮肤[2]。

下颌到颈部的肌肉构成非常复杂 / Wikimedia Commons
与此同时，下颌骨则必要支持起肌肉、脂肪、皮肤等软构造的外形。也就是说，一个完善的下巴，离不开每一块紧绷而有弹性的皮肤、肌肉，以及突出的下颌与饱满的骨骼表面。
于是，根据这些差别条件的分列组合，曾有研究者专门将下巴侧面的表面分为了六种外形。在这六种外形中，除了各种意义上的完善下巴外，有的皮肤弹性尚佳，但有显着的脂肪沉积，也就是广泛认知里胖出来的双下巴；有的皮肤和肌肉一起松懈；另有的因骨骼位置不完善而出现双下巴[3]。

下颌的差别状态 / Bitner, J. B. (2007).
是的，也就是说有一些人，是注定离不开双下巴的“天选之子”。
好比说，有人下颌天生不敷突出、乃至后缩，就会导致下巴看起来不太显着，和脖子有融为一体的趋势，无法撑起颈部的软构造，下巴和脖子看起来就会更加丰满[3]。
从这个方面来说，柯南中的山村警官，看上去就是很轻易形成双下巴的范例。
另有的人则由于舌骨位置较低，下颌到脖子的表面较其他人含糊，视觉上看下颌与脖子之间的角度也从完善的90度直比赛渐划向钝角[3]。
乃至于有人只是拥有一块比其他人大一些的二腹肌前腹，就让本身的下巴看起来分了层[1]。

显着的二腹肌让瘦人像有了双下巴 / Connell, B. F. (1997)
很不幸，对于这些人而言，岂论多瘦，都有大概会形成双下巴。
固然，下颌部位的环境有好有坏，好一些的只是表面不敷完善，最严峻的大概会到达畸形的尺度，相比之下双下巴只是带来的一个小小副作用罢了，其他伴生的康健题目每每才是这些人最担心的题目。
而对于其他人来说，双下巴也大概酿成逃不外的宿命。
每个完善的下巴，都有分身的一天
人类面部的骨骼、肌肉、脂肪、皮肤等各类构造，总是精密地形成一个团体，每一个部位的骨骼变革，都在牵动着肌肉等构造的变革，随着我们长大“长开”，这一颗脑壳会在成年阶段到达美学意义上的“完善形态”。
然而不幸的是，岂论是骨骼照旧软构造，都会随着年事的增长不停改变，我们的双下巴也就随着年事的增长越来越显着。
2007年，德州大学西南医学中央的两位学者初次提出了面部脂肪室的概念，也就是说我们面部的脂肪并不形成团体，而是一个个分离的“脂肪室”[4]。
如许的布局会对面部造成什么样的影响呢？在年轻的时间，各个脂肪室“各就各位”，有的推高面中，有的撑起唇角，如许的结构让我们的眼睛大而有神，也让我们的双颊饱满芳华。
随着时间的流逝，光阴这把杀猪刀开始在脸上“盲砍”，构造细胞开始老化，脂肪出现差别水平的萎缩，再加上地心引力这个躲不掉的罪魁罪魁，不是全部脂肪室都能停顿在它原来的位置上，而且团体在下垂[4][5]。

年轻与大哥，脂肪室的差别状态 / Farkas, J. P. (2013)
这种下垂还不是简朴的下垂，双下巴就是这一过程的最大受害者之一。
在面颊、眼睑、下巴、鼻子等软构造附着较深的部位，肌肉和其他软构造的弹性变弱，而且脂肪会继承沉积；而与此同时在脸部其他部位，脂肪要么萎缩要么被吸取。各人一起萎缩也就算了，就怕这种不均衡的变革，带来了双下巴，也带来了下垂的苹果肌和眼袋。[6]。
更加落井下石的是，成年之后的骨骼也不让人省心，也在为双下巴的形成添砖加瓦。
现实上，人类骨骼并不是成年后就一成稳定了，而是会以特定的方式重新吸取变革，而下颌骨正是具有很强的再吸取倾向的地区[7]。

成年后的骨骼外形、巨细并不是一成稳定的 / 图虫创意
整个颅骨我们可以简朴分为眼眶等地点的上半部门，和下颌骨构成的下半部门。上半部门随着年事的增长，从侧面看骨骼出现出向下、向后的变革，加深眼窝处和面中的朽迈速率，而下颌骨的变革则对下半张脸的老化产生着直接的影响[8]。
单独来看，下颌骨为U型，“U”的底部，也就是下巴地点的程度位置叫做下颌体；“U”的两侧，也就是位于脸的双方、垂直和下颌体形成下颌角的部门，叫做下颌支。能扛起软构造大梁的下颌骨，每每必要一对充足长度的下颌支，以及一个充足突出的下颌体[5][7]。
非常遗憾，人恰好会随着年事的增长劳绩一对更短的下颌支，以及一个更后缩的下颌体，使得下颌角看起来更“钝”。固然现在的审美更寻求面部骨骼的流通平整，但是一个相对更“直角”的下颌角，更能撑起脸上的肉肉，反而会让双下巴晚一点到来[5]。

右侧老年时期的下颌支更短，下颌角也变钝了 / 冯文洁 & 罗盛康.(2019).
再讲个鬼故事：皮肤老化每每在颈部最为显着，一些人脸上大概还没有太多光阴的陈迹，但是却会被颈部出卖，而下颌角的这种变革会加剧颈阔肌和其他软构造的松懈[5]。
放大到整个人类汗青来看，双下巴说不定也是人类的终极归宿：究竟从距今10万年前的全新世至今，人类的下颌骨好像就在不停变小[9]。
怎样科学摆脱双下巴
光阴为下颌带来的伤害天然难以制止，但双下巴也不是完全没有办法防备或摆脱。
最主要的题目，不是看到双下巴就想到减肥，而是搞清晰本身到底拥有的是什么范例的双下巴。
假如你发现本身BMI指数正常，乃至身段苗条纤细，可以起首思量是不是由于缺乏调养、熬夜压力大等加快了面部老化，导致皮肤松懈。假如出现这种环境，你必要做的是同时做好面部和颈部的防晒和保湿，保持精良的生存风俗，适其时候学会给本身“放放水”，保持一个轻松的心态。
假如你发现近来体重飙升，恭喜你，你即将成为双下巴人士中最幸福的一个，由于你的办理方式最简朴：减肥。

身上不止一个部位开始发胖时，就可以思量是不是过多脂肪带来的双下巴了 / 图虫创意
最难办理的，莫过于自己骨骼就不是那么完善的人的双下巴，以及被光阴摁在地上摩擦后形成的双下巴。
对于下颌有点后缩，下巴比力短的人来说，想要彻底摆脱双下巴，最必要借助的实在是大夫的资助，在大夫的判定下思量接纳什么样的方式来办理，究竟有的人仅仅下颌退却严峻，有的人还陪同着“上巴”突出[10]。
在不严峻的环境下，拔牙正畸就能办理大部门困难；而一旦后缩严峻，而且你已经是早已制止发育的打工人，想要要回完善下巴，大概还必要接纳一些倔强步伐，动刀举行正颌手术，把已经制止生长的下巴“掰返来”，大概举行下颌植入术[10]。
只是，想要提示各人的是，假如你的咬合、呼吸并没有题目，就肯定要遵照大夫的发起，能用正畸办理的就不要动颌面手术，究竟双下巴固然影响雅观，却不影响康健，手术有风险，一旦手术结果欠好或引起并发症，反而得不偿失。

除了双下巴之外，颌面不正带来的其他康健题目才是真正必要办理的大题目 / 图虫创意
而真正的朽迈带来的双下巴好像是无解的困难。
不外，朽迈固然是一个不可逆的过程，你却大可以从如今开始庇护皮肤、保持精良作息，防备朽迈。
而你能做的更紧张的一点，实在是给本身留一点有双下巴的生理空间。平凡人有双下巴，明星也会有双下巴，那不是胖，也不是老，只是生存在这个天下上的平凡人正常的生存陈迹。
保持康健，保持快乐。生存已经很难了，我们也可以拥有一点双下巴自由。
本文科学性由整形外科大夫任宇考核
参考文献：
[1]Connell, B. F., & Shamoun, J. M. (1997). The significance of digastric muscle contouring for rejuvenation of the submental area of the face. Plastic and reconstructive surgery, 99(6), 1586-1590.
[2]王云祥, 吕衡发, & 张书琴 (编). (2001). 人体剖解学（第6版）. 吉林科学技能出书社.
[3]Bitner, J. B., Friedman, O., Farrior, R. T., & Cook, T. A. (2007). Direct submentoplasty for neck rejuvenation. Archives of Facial Plastic Surgery.
[4]Rohrich, R. J., & Pessa, J. E. (2007). The fat compartments of the face: anatomy and clinical implications for cosmetic surgery. Foundational Papers in Oculoplastics, 13.
[5]Kahn, D. M., & Shaw, R. B. (2010). Overview of current thoughts on facial volume and aging. Facial plastic surgery, 26(05), 350-355.
[6]Fu, Y., Guo, G., & Huang, T. S. (2010). Age synthesis and estimation via faces: A survey. IEEE transactions on pattern analysis and machine intelligence, 32(11), 1955-1976.
[7]樊佳兵 & 张军梅. (2021). 成年女性差别垂直骨面型下颌骨形态的丈量分析. 中国构造工程研究(08), 1177-1183.
[8]Pessa, J. E. (2000). An algorithm of facial aging: verification of Lambros’s theory by three-dimensional stereolithography, with reference to the pathogenesis of midfacial aging, scleral show, and the lateral suborbital trough deformity. Plastic and reconstructive surgery, 106(2), 479-488.
[9]李水师. (2009). 人类下颌骨形态变异研究概况. 天然科学希望(12), 1289-1295.
[10]沈刚. (2016). 突面畸形分类的原理与临床意义. 上海口腔医学(02), 129-135.